O colágeno é a proteína mais abundante do organismo e representa mais de 30% de sua proteína total. Ele é composto por diversos tipos de aminoácidos e exerce, dentre outras funções, a de unir e fortalecer tecidos. Com o passar dos anos, o corpo passa a não produzir a quantidade ideal de colágeno e a alimentação moderna também não é capaz de suprir toda a sua necessidade. Por isso, é importante a suplementação.
