A cúrcuma (açafrão-da-terra) é uma especiaria com diversos benefícios para a saúde, sendo conhecida por suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Seu principal composto ativo, a curcumina, pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e reduzir o risco de doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas.
